21 de marzo de 2018

Pinta tus vacaciones… ¡Diversión sin alcohol!


Lic. María del Pilar Reyes Munguía
Departamento de Movilización Comunitaria en Centros de Integración Juvenil




¿Qué hacen tus cuates cuando están tomando alcohol?

Chupe, pisto, vino, trago, copa, drink….son algunas de las palabras que usas para hablar de alcohol.

¡Lo que debes saber!

Es una sustancia psicoactiva por los efectos que produce en el cerebro que sigue en desarrollo hasta los 21 años de edad aproximadamente.

Al ingresar la sustancia a tu organismo, produce una disminución en la actividad de las neuronas encargadas de transmitir la información para llevar a cabo tus actividades diarias.


Con frecuencia se tiene la idea falsa; mito: el alcohol no es una droga y todos los jóvenes la consumen. Hay estudios realizados en el país que exploran la percepción de riesgo ante el uso frecuente de alcohol en estudiantes de secundaria y bachillerato.

Entre menos edad tengas, te expones a más riesgos, daños y consecuencias:
  • Accidentes de tránsito asociados al consumo de alcohol; son la segunda causa de muerte en jóvenes de entre 15 y 29 años de edad.
  • Ocurren principalmente en fin de semana, especialmente de jueves a domingo, de madrugada y mientras regresan de alguna actividad recreativa.
  • Conducir bajo los efectos del alcohol u otra droga aumenta el riesgo de un accidente con desenlace fatal o lesiones graves.
  • Violencia: peleas, abuso sexual, asaltos, entre otros.
  • Congestión alcohólica, es decir, exceso de alcohol en tu cuerpo que puede provocar la muerte. 
  • Mayor probabilidad de llegar a la adicción (el organismo requiere la sustancia, cada vez a mayores cantidades, para realizar sus funciones).

En caso de que seas mayor de edad y consumas alcohol, te dejamos algunos tips:
  • Deja el coche en casa! Si manejas arriesgas tu vida y la de otras personas.
  • Jamás abordes el auto de una persona alcoholizada.
  • Intercala tus bebidas con agua u otras bebidas sin alcohol.
  • Disfruta tu bebida, evita fondear, shotear o hacer “hidalgos”
  • El cuerpo tarda una hora en metabolizar una copa. Regúlate
  • 3 tragos por ocasión en mujeres y 4 en hombres son sinónimos de responsabilidad en el consumo.

¡No lo olvides! el ALCOHOL es una DROGA que altera tu cuerpo y emociones.
¡No te conviertas en “el mala copa” ni te expongas a que te exhiban en las redes sociales!

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